简单快捷是重点，外加了健康的隔夜燕麦奶。
燕麦富有高蛋白，营养充沛，我个人建议鲜奶最好用坚果奶，因为坚果奶卡路里低，蛋白质高，原味优格蛋白质更不用说咯，所以这一餐蛋白质满满。
- Jan 05 Tue 2016 19:37
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隔夜燕麦奶
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